Boksen is meer dan vechten. Het is discipline, kracht en focus. Coach Robin leidt je doorheen een technische en intense bokstraining die je conditie, zelfvertrouwen en coördinatie naar een hoger niveau tilt.
Over de les
Ultimate Boks is een groepsbokstraining gericht op techniek, conditie en mentale sterkte. Je leert correcte bokstechniek van coach Robin, een gediplomeerd personal trainer en Engelse bokser met 5 jaar ervaring.
Een les duurt 60 minuten en combineert schaduwboksen, zakwerk, pad-training en conditiecircuits. Geen ervaring nodig — de les is toegankelijk voor beginners en uitdagend genoeg voor gevorderden.
Jouw eerste les
De les begint met een fysieke opwarming: touwtjespringen, schaduwboksen en mobilisatie. Coach Robin legt de technische basis uit: houding, verdediging, directe stoten en combinaties.
Daarna train je op de boksbal, zware zak of met coach Robin zelf op de pads. Conditiecircuits met push-ups, sit-ups en sprints vullen de training aan. Elke les is gevarieerd en uitdagend.
Na Ultimate Boks voel je je compleet uitgeput maar ook volledig vernieuwd. De combinatie van fysieke intensiteit en technische concentratie maakt dit een unieke training die je telkens weer wil doen.
Jouw coach
5 jaar gepassioneerd fitnesser, gediplomeerd personal trainer en Engelse bokser. Robin is gemotiveerd om de betere versie van jou te creëren — in de ring en daarbuiten.
Voorbereiding
Ultimate Boks is intensief en technisch. Kom goed voorbereid:
Alle groepslessen zijn inbegrepen in elk lidmaatschap. Geen reservering nodig, gewoon komen.